Temporada Playera, allá voy

Inició la temporada playera y todas queremos poder lucir nuestro cuerpo sin complejos. Es por esto que iniciamos una dieta, hacemos ejercicios para tener resultados rápidos y visibles.

Hay que tener mucho cuidado con las medidas desesperadas que tomamos para poder lograr nuestro objetivo, debemos iniciar una dieta equilibrada y eliminar la "brillante" idea de NO comer nada pues esto nos traerá serios problemas de salud; más aún si hacemos ejercicios, puesto que necesitamos la energía para poder realizarlos.

Entonces, una dieta balanceada amenorando nuestras porciones de comida, bebiendo mucha agua, comer frutas y verduras será mejor que dejar de comer. En vez de freir aplicar la palabra mágica <a la plancha>. 

El enemigo del abdomen son los carbohidratos, asi que si estamos acostumbradas al pan y al arroz debemos poco a poco ir reduciendo las porciones, peor si cenamos ARROZ y seguido de esto nos vamos a dormir. Eso es fatal!!!!

Beber mucha agua y realizar ejercicios para quemar grasa y tonificar nuestro cuerpo suena bien, sino tenemos tiempo ni dinero para un gimnasio podemos improvisar en nuestra casa con <Bailoterapia> que es muy útil ya que se queman entre 500 a 1000 calorías dependiendo del metabolismo de las personas.

Andar en bicicleta, caminar, trotar, correr todas son de gran ayuda.

Leudine tiene algo que nos ayudará a lucir bellas en esta temporada, el GEL REDUCTOR de medidas localizadas y la crema para CELULITIS localizada.

Si nuestro objetivo es bajar de peso, debemos tener mucho cuidado en no atentar con nuestra salud, siempre buscando asesoría profesional.

Rostro sin arrugas y sin manchas

El rostro es una parte importante de nuestro cuerpo. Tan importante que las demás cosas pasan a segundo plano, porque nuestro rostro es nuestra primera impresión.

Debemos hidratar nuestro cuerpo, y cada zona merece un trato especial, es por eso que no humectaremos de la misma manera al rostro que lo pies.

Nuestro rostro refleja nuestra edad, alegrías, penas y glorias. Debemos cuidarla del enjevecimiento prematuro, pues a las jóvenes tambien nos salen arrugas, y todo esto se debe al descuido de nuestra piel.

Y aunque existe una industria cosméticas con productos para todos los gustos y cuidar el cutis, muchas mujeres prefieren optar por lo natural. Afortunadamente existen muchas alternativas para tener una cara bella y saludable usando ingredientes que habitualmente se encuentran en casa y que son muy fáciles de encontrar.

Pepino, avena, la miel etc etc. Son algunos de los ingredientes naturales que ayudaran a mejorar nuestra piel.

L'eudine tiene productos hechos a base de ingredientes totalmente naturales, es por eso que no afecta ni ocasiona lesiones posteriores a su aplicación.

Para el rostro está la RENEW CREAM

• Es ideal como crema para el rostro para tratar problemas de decoloración en el cutis, es adecuada para pieles sensibles, delicadas, secas y ásperas. 

• Ayuda a mejorar la apariencia de la decoloración de la piel asociada por la edad, cicatrices de acné y daños ocasionados por daños solares. 

• Ayuda a revelar un cutis más uniforme.

• Cuida, protege y humecta en profundidad la piel, dejándola suave y aterciopelada. 

Se aplica en la mañana y en la noche, se debe limpiar y tonificar el rostro. También se aplica en el cuello y pecho como parte de una rutina diaria.

Las metas del nuevo año

Comienza un nuevo año, nuevas metas, nuevos objetivos.

Los planes van desde comprarse un carro o una casa. Graduarse en la universidad, conseguir un trabajo, ser rico y famoso (cada quien con sus necesidades) Casarse, mudarse, conseguir pareja u olvidar a los ex amores. 

La meta más particular de todas y las más berreada es : <Este año bajo de peso> o <este año me meto al gym> y así sucesivamente.

El nuevo año nos deja deudas, stress, penas y alegrias. Es importante iniciarlo de manera positiva y que las metas que nos hayamos trazado se cumplan en su totalidad o por lo menos quedarse con el consuelo de haberlo intentado.

Primero lo primero, si buscas trabajo debes verte bien. Nadie contrata a gente que se ve mal, y no me refiero a que debemos tener cuerpos espectaculares, sino a verse limpio. Aunque no lo crean hay hombres que tienen una selva por barba y así aspiran conseguir un trabajo. 

Trazarse metas de cumplimiento laboral, para los vendedores o para las prepagos. Si su objetivo es más dinero pues ya saben más ventas, más clientes.

Los que sufren con el peso, empezar a comer menos, nunca te quites toda la comida. Si antes comías pasta y arroz, procura solo comer la pasta. Y así mismo con los panes, el verde, las papas, la yuca. Ir minimizando poco a poco las porciones hasta que tu cuerpo se adapte al cambio. Trotar, caminar, o simplemente bailar en tu cuarto como ejercicio cardiovascular. Además se viene la temporada playera y eso te ayudará a bajar esas libritas de más y lucir tu traje de baño favorito.

Para los estudiantes, los vagos, no se que aconsejar pues que pereza estudiar, pero tiene sus frutos y si las pensiones son pagadas por sus padres lo que deben de hacer es ponerse a estudiar. Si las pagan ustedes no querrán mal gastar su dinero. Ánimos!

Para los más grandecitos que aspiran a comprarse una casa, auto, casarse etc Los felicito y les deseo lo mejor. No hay nada mejor que tener sus propias cosas, les recomiendo analizar la situación, gastar menos para que no se asfixien con las letras de pago.

Los que buscan pareja, tranquilidad y serenidad. Todo llega a su tiempo. Procurar analizar la situación en la que nos encontramos y sacar a flote nuestras virtudes y sobretodo nuestros defectos. Pulirlos, cambiar y ser mejor persona. Seguro conseguiremos pareja este año.

El año nuevo viene cargado de grandes deseos de superación, nadie pide deseos para mal. Fijarse en cada uno de sus propósitos y cumplirlos. 

Feliz año 2014